10ª a14ª semana:

10ª semana:

Embrião: esta é a fase final do período embrionário e início do período fetal, onde são produzidos aproximadamente 250 mil neurônios (células nervosas) por minuto. O coração está totalmente desenvolvido. A aparência é cada vez mais humana e os dedinhos dos pés e mãos já são vistos separados. Os botões gustativos que aparecem na boca, responsáveis pelo paladar também se formam nesta fase. A estrutura básica do corpo do nenê está toda pronta, agora é só esperar seu crescimento e maturação. Gestante: você começa a perder a cinturinha, mas isso não é sinal de gordura e sim de gravidez. Então, providencie roupas mais larguinhas e confortáveis para esta fase. Continue se cuidando como fazia antes de ficar grávida. Sinta-se atraente, pois isso só faz contribuir no relacionamento do casal. Nunca faça do seu mal-estar ou falta de tempo, um motivo para relaxar na hora dos cuidados com a beleza. Procure também não usar da autopiedade para satisfazer suas carências emocionais, isso não resolve. Lembre-se que estar grávida, mais que um estado físico, é um estado de espírito mágico, por isso faça um esforço para driblar qualquer desconforto que possa aparecer para que tudo fique mais fácil. Encare todos os sintomas, tanto físicos, quanto emocionais, como parte do processo e com toda naturalidade possível. Assim vai acabar sentindo os acontecimentos incômodos de uma forma mais leve.

11ª semana:

Feto: está com medidas médias entre 44 e 60mm, pesando 8g. A cabeça equivale metade do comprimento do corpo. A transformação é muito rápida nesta semana. Seus dedinhos começam a ter unhas e as orelhas estão bem mais formadas. Aumentam os vasos da placenta e com isso a capacidade de nutrir o feto. Gestante: nesta época você pode sentir mais calor, pois há um aumento do volume sangüíneo. A gravidez está bem mais aparente e agora seu útero vai crescer rapidamente. Algumas gestantes começam a ganhar peso além do normal, outras não, mas acima de tudo, preocupe-se em manter sempre uma alimentação saudável. Faça uma dieta rica em verduras (em especial as que possuem ácido fólico), frutas, legumes, grãos e alimentos ricos em vitaminas (como a carne). Beba água e leite à vontade. Mas lembre-se, você não precisa comer por dois. O recomendável é que você faça sua alimentação diária de 3 em 3 horas, sem exageros e se possível, sempre nos mesmos horários. Você pode perceber algumas mudanças na textura dos cabelos, que talvez fiquem mais grossos, e nas unhas, que podem ficar mais resistentes.

12ª semana:

Feto: os riscos de aborto diminuem. Nesta fase as estruturas estão todas prontas, por isso sem muitas novidades. Mas o processo de desenvolvimento e maturação do corpo do nenê continua. Seus ossos começam a se formar a partir das estruturas cartilaginosas e os folículos capilares onde se produzirão os pêlos e cabelos também já estão presentes neste período. A glândula pituitária, localizada no cérebro, começa agora a produzir hormônios. Os intestinos já estão no lugar certo do abdome e os rins já produzem urina. Gestante: a partir daqui, os enjôos tendem a parar e sua gravidez ficar mais tranqüila. Talvez seu útero cresça mais em um curto espaço de tempo, como sair dos 7cm originais e chegar aos 40, podendo ter seu peso aumentado de 70 para 1100g, até o fim da gravidez. Mas lembre-se: um abdome mais projetado meses após o parto é conseqüência do estiramento dos feixes de músculos que foram pressionados pelo útero e também pelo nenê. Esta semana marca o fim dos riscos de aborto espontâneo.

13ª semana:

Feto: está praticamente formado e então inicia-se a maturação dos órgãos. O nenê começa a urinar o líqüido amniótico (líqüido da "bolsa das águas") que engole e que se renova a cada 3 horas. A cabeça está num ritmo de crescimento menos acelerado do que o corpo, para que ambas as partes fiquem em tamanhos proporcionais. Os olhinhos começam a ficar mais centralizados no rosto. As orelhas, o nariz e a boca também já estão bem alinhados no mesmo. Com os órgãos genitais bem desenvolvidos, talvez, com sorte, você consiga ver o sexo do nenê. Este é um período em que ele começa a ter mais controle sobre seus movimentos, podendo levar as mãos até a boca. Gestante: os hormônios começam a se estabilizar e a gestante sente-se com mais energia e equilíbrio agora. Nesta fase já se observa em algumas mulheres o surgimento do colostro, um líqüido grosso e amarelado que antecede o leite. Sua pele começa a esticar e é neste momento que você deve se preocupar com as estrias. Hidrate-a bastante (o ideal seria você fazer isso antes mesmo que as estrias apareçam) e se sentir umas coceiras em lugares específicos do corpo como quadris, ao redor do umbigo, barriga e nas laterais das coxas, não se entregue à tentação. Estas rachaduras na pele em maior ou menor grau ainda não têm cura, por isso, cuide-se ao máximo. Previna-se também contra as famosas varizes que possam aparecer usando meias elásticas, evitando saltos altos e calças apertadas, e se você trabalha, procure colocar suas pernas sob outra cadeira por algumas horas no dia. Mas nunca confunda o inchaço natural das veias, com varizes. Isso acontece por causa do aumento do volume sangüíneo. O melhor que você tem a fazer é praticar exercícios, pois além de facilitar o momento do parto eles vão lhe ajudar a ter de volta, o corpo que você tinha antes da gestação. Você pode praticar exercícios leves como, natação, hidroginástica ou caminhadas, mas lembre-se sempre de consultar seu médico antes.

14ª semana:

Feto: começam a aparecer neste período as bochechas e o nariz, e a glândula tireóide começa a produzir hormônios. Surge também a lanugem, uma espécie de pelugem que cresce por quase todo o corpo do nenê com a finalidade de proteger sua pele. Parte dela desaparece depois do nascimento. Ele tem cerca de 14cm e 25g. Seus olhinhos ainda permanecem fechados. Nos meninos surgirá a próstata e nas meninas aparecerão os ovários. Com sorte, talvez seu médico consiga detectar o sexo do nenê. Gestante: comece a procurar as maternidades. Nesta fase, a freqüência cardíaca aumenta e você sente seu coração bater mais forte e mais rápido. Sua pele começa a melhorar e pode surgir na barriga uma linha mais escura que se chama "Línea Negra", que vai do umbigo ao osso púbico. Ela aparece por conta do excesso de melanina produzida pela placenta e desaparece logo depois do nascimento do nenê. Na hora de fazer a depilação não use produtos químicos. Pode haver um aumento da retenção de líqüidos na gravidez, mas não se preocupe, isso é normal, pois os rins (assim como outros órgãos) estão funcionando com mais dificuldade por conta da sobrecarga. Se suas mãos e pés incharem muito, procure um médico, pois pode ser excesso de sal na sua alimentação.

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